ARCHIVE2015年 11月
年齢肌には水分と油分が必要
しっとりキメの整った滑らかな肌になるには、水分と油分のバランスが大切です。 年齢をかさねると肌の水分と油分が失われていきます。 肌の水分保持成分にはセラミドやヒアルロン酸などがありますが、生まれたときにはたっぷりあったこれらの成…
人とは違うクリスマスネイルで個性を演出
クリスマスをイメージしたクリスマスネイルは、もはやオシャレの定番です。 毎年、この時期を楽しみにしている人も多く、雑誌やネイルサロンでも早くからその年の傾向などが紹介されています。 クリスマスといえば、赤と緑という組み合わせがま…
努力の結果が報われる
女性であれば美しい肌でありたい、年齢を重ねてもシミやシワで悩みたくないと思うのは普通の事だと思います。 紫外線にあたると肌に悪い影響が出るからと日傘を差している人も多く見かけるようになりました。 自分で出来ることは何でもしたいと…
むくんだときにできること
顔のむくみを取りたいときは、上を見ながら舌を思いっきり出して、グルグル回すようにします。 顔全体の筋肉がほぐれてきて、だんだんと血行が良くなってくるので、むくみが取れていきます。 少し休憩をはさみながら、次はリンパに沿って、かっ…
私が行っている顔のむくみの対処方法について
ラーメンなどの塩分の多い食事をしたり、お酒を沢山飲んだ翌朝は、顔がむくんでいることが多いです。 顔のむくみは脚などの身体のむくみに比べると、あまり重大なことのように感じにくいものですが、やはり見た目が良くないので朝からむくんだ顔を鏡で…
蒸しタオルを使った簡単な美容法
蒸しタオルは様々な場面での使用をおすすめします。 まずは朝の使用です。 蒸しタオルは、洗顔だけでは落とせない汚れを浮き上がらせてくれます。 熱くない程度の蒸しタオルを顔に数分のせてから洗顔すると、そのあとの化粧水の浸透が良…
傷みをケアしてツヤツヤの髪になろう
髪の綺麗な人はとても好印象です。 清潔感はもちろん、髪だけでなく身体のケアまできちんとしているんだろうなあというイメージを周囲に抱かせます。 反対に、ボサボサだったり枝毛が目立つような髪をしていると、それだけで周りの反応は芳しく…
シミやシワ予防に日焼け対策
シミやシワの原因は色々ありますが、日焼けも大きな要因となります。 私も若い頃は日焼けは健康的なものと勘違いして、日焼け止めも塗らずに炎天下の中過ごしたものですが、最近は外出する時は顔に日焼け止めを塗って対策をしています。 紫外線…
私がお勧めするオロナインの使い方について
１０代や２０代の頃はよくニキビが出来ていました。 しかし頻繁に出来ていてもすぐに治ることが多く、しかも跡が残ることも無かったので、ニキビで悩むことがあまりありませんでした。 しかし３０代以降になってから出来るニキビは、若い頃のよ…
美脚を手に入れるために
スラリと伸びた美脚があれば、洋服ももっとかっこ良く決まるのに・・と思うことがあります。 私の場合、気になるのは、脚の形（O脚）と太ももの太さです。 膝下の短さも気になりますが、これはハイヒールを履くくらいしか解決方法がないため、…
