ARCHIVE2015年 10月
コスメは使い分けるのが良いみたい
年齢肌と戦うために、年々コスメ代が高くなっていき、気が付けば月額2万円くらい掛かっているんですよね。 一度高い物を使ってしまうと、グレードを落とすことに抵抗を感じてしまい、せめてもの節約と思い、使用量を減らしてみたりしませんか？無駄遣…
身体の知らせ
どうやら生活習慣の乱れから、体調が悪くなると私はニキビや口内炎になりやすいようです。 特にジャンクフードや肉類など油の多い物やお菓子などの甘いものを食べ過ぎるとよくでます。 20歳以上の人が出来るニキビを大人ニキビといいますが、…
ミネラルファンデーションを上手に活用しよう
敏感肌の人やニキビが出来やすい人など、生まれつき肌が弱かったり肌荒れに悩む女性は少なくないのではないでしょうか。 肌のコンディションが良くないにも関わらず、化粧をしなければならないこともあると思います。 敏感肌やニキビ肌などの肌…
美も健康も腸内細菌から
私は美と健康は連動していると考える一人です。 それはなぜかと言いますと、これまでにいろいろと健康のことに関して仕事でもそうですが、普段の暮らしの中でも上記のように考えています。 腸の状態をベストに保つことこそ健康つくりへの道だと…
コスパ最高ちふれのオールインワンジェル
コストパフォーマンス最高のちふれのスキンケア商品の中でも特におすすめなのがオールインワンジェルです。 プチプラコスメですが、しっかりした効果をもたらしてくれる、すご技ジェルです。 美容液やクリームの効果はもちろんパックの効果があ…
オロナインのとっておき美容法
どこの家庭にも大抵は救急箱に入っている、馴染み深くてありがたい塗り薬、オロナイン。 火傷やしもやけ、ちょっとした擦り傷や切り傷の治癒にとっても役に立ちますよね。 改めてパッケージを見てみると、…あれ？ ニキビにも効くって書…
美容意識の高い台湾発のフェイスマスク
お肌の集中ケアや乾燥肌対策に、フェイスマスクを使ってみたけどイマイチだった、効果は実感できたけどコストがかかり過ぎて続けられない、そんな方におすすめなのが台湾発のシートマスク、我的美麗日記(私のきれい日記)です。 我的美麗日記は美容意…
短期集中プチ断食のポイント
１～３日でやせられるのがプチ断食です。 本格的な断食は水のみしか口にしませんが、初心者が自宅で水だけ断食を行うのは危険なので、酵素ドリンクや野菜ジュースなどを飲みながら断食します。 初心者は無理をせず１日断食にしましょう。 …
私の美白体験談を紹介します。
女性ならば誰でも美白はしたいものです。 例えばアイドルの一人として、乃木坂４６に所属している西野七瀬さんがいます。 彼女は乃木坂４６に加入した時はとても色黒でした。 とても美白をしているとは言い難いような状態でした。 …
自分で一番だと思えるボディケア
毎日のボディケアと言えば、お風呂上りに浴室でボディオイルを塗ることです。 温かい蒸気が残った浴室でのケアはオイルやクリームの浸透を良くして、乾燥をしっかりと防いでくれます。 しかし、ボディケアは外側からだけではありません。 …
