ARCHIVE2015年 8月
天使の優しさで優しく毛穴をきれいに
鼻の毛穴の黒ずみが一生懸命洗顔をしても落ちません。 以前クレイパックをして毛穴がきれいになったのを思い出して、クレイで洗顔をしてみることにしました。 クレイは非常に小さな粒子なので毛穴の入り込むことができ、洗顔料では落とせない毛…
角栓だけじゃない！オロナインで気になるニオイスッキリ
オロナインといえばレトロなパッケージでお馴染みの昔から発売されている軟膏ですよね。 お婆ちゃんの薬箱に入っていたっけ…と言った印象しかない貴方。 もうそのイメージは古いかも知れません。 最近オロナインは女子の間で大人気。 …
腸内環境を整えて大人ニキビを改善
便秘気味だと肌に調子が悪くなりませんか。 ニキビも便秘で悪化します。 便が腸に長くとどまると悪玉菌が作りだす有害物質が増え、腸管から吸収されて血液に入り込み全身を巡ります。 血液を介して細胞に届けられた有害物質は、肌のバリ…
肌を綺麗にしたいなら半身浴！
私は1年の間で結構体重が増減する方です。 お酒が好きなので、お酒と一緒におつまみを食べて太る、自分的に許せないラインまできたら痩せるというのを繰り返しています。 でもその限度を超えて体重が増えてしまったときが冬場だと、なかなか痩…
ファスティングダイエットは無理なく続けられます。
４０歳を目前にして、これまでスリムだった腰回りに脂肪がついてきました。 このまま脂肪がつき続けると、見た目も悪くなるし、何より成人病になるリスクが高まると思いました。 そこで、人生で初めて、ダイエットを行いました。 私はイ…
短期集中ダイエットの成否のポイントは
美容やスタイル維持のためにダイエットを行うという女性は多く、その方法も多様化しています。 日常的に意識して無理なく痩せていく方法もありますが、ある一定時期だけ集中的にダイエットを行う短期集中ダイエットというのも人気の方法の一つです。 …
美白の道は遠く険しい
私は元々色白で、学生の時はそれが嫌で夏は焼きまくっていました。 その時のツケは後から回ってくるもので・・・。 しみ、そばかすが至る所にできてしまいました。 もうこれ以上、しみやそばかすを増やしてはいけないと思い、美白に取り…
夏は日焼けと乾燥対策が大事
薄着になって肌を見せることの多い夏は、ボディケアにも力が入りますね！ 日に焼けてしまうとそれだけで汚い感じに見えてしまうので、やっぱり気合が入るのは日焼け止めです。 私は今在宅で仕事をしているので、外に出ることはありませんが、最…
乾燥肌の対策のあれこれ
加齢と共にお肌の水分がどんどんと少なくなっていく様です。 若い頃は、お肌のベタ付きの方が嫌でしたので、例えば洗顔にしても、お肌のぬめりが取れるまでしっかりとゴシゴシ洗っていました。 若い頃にそんな無茶な事をしたから、今頃になって…
美肌に効く！最強ビタミンサラダ
紫外線の降り注ぐ夏、お肌の調子が気になりますよね。 美肌を保つには何よりも日焼けを防ぐことが大切なのですが、全く日光を浴びない生活も不可能に近いものです。 紫外線を浴びても肌を健康に、回復力のある状態にすることで老化を防ぎ美肌を…
