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腸内環境を整えて大人ニキビを改善

便秘気味だと肌に調子が悪くなりませんか。 ニキビも便秘で悪化します。 便が腸に長くとどまると悪玉菌が作りだす有害物質が増え、腸管から吸収されて血液に入り込み全身を巡ります。 血液を介して細胞に届けられた有害物質は、肌のバリ…