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40代になったら顔のむくみが目立つようになってきました。

夜のお酒を控えめにしたり、毎日の食事の塩分に気を使っているのにショックです。

ちょっとでもスッキリした顔になるように以前は顔のマッサージをしていました。

目の周りのツボをプッシュしたり、小鼻から頬を通って耳までスーッとプッシュしたり、鎖骨の周りをよくのみほぐしていたのです。

もしくは氷水にひたしたタオルで冷やすのと、電子レンジで40秒くらい温めた濡らしたタオルで交互に顔を包むという方法もしていました。

それでもなんとなく完全にｍは解決せず、だからといってどうしようかと行動をとらないズボラな私でした。

ところがこの頃、朝起きて顔を見てもあまり顔がむくんでいないのです。

確かに運動量が以前より多いですし、体調も良いですが、何が原因なのかちょっと考えてみました。

１つ変わったとすれば、ここ1ヶ月くらいシャンプーをした後に頭皮をマッサージするようになったのです。

何故それを始めたかというと、このごろ髪のうねりがひどくなっていてスタイリングがしにくくなったので「きっと頭皮を柔らかくすれば髪も健康になるんじゃないかな」と思ったからです。

アルガンオイルを使って、指5本を使ってマッサージをするのですが、指を少しずつ動かして頭全体をしっかりプッシュするのが良かったみたいです。

確かに顔と頭皮はつながっていますから、頭皮が健康だと顔にも効果があるのは当然です。

むくみが解消されて良かったです。

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