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ダイエットは何回か行ってきましたが、一番始めやすいのはダイエットドリンクじゃないでしょうか。

忙しいお勤めの方でも一食ダイエットドリンクに置き換えればいいので楽に始められます。

最近のダイエットドリンクは本当に美味しいんです。

昔のダイエットドリンクは粉っぽくて毎日飲んでいると飽きてきて続けられなくて途中で挫折したこともありますが、今のダイエットドリンクはシェイクみたいで味の種類も増えたので飽きがきません。

ただドリンクなので1杯だけではお腹はいっぱいにはなりません。

なので私は朝をダイエットドリンクに置き換えて、お昼と夜に好きなものをたくさん食べていました。

それでも一ヶ月で3キロは痩せましたよ。

お昼と夜にもう少し気をつければ5キロ近くは痩せたかもしれません。

でも苦しいダイエットは苦手なので続けられるように多少はゆるくしないとね。

ダイエットドリンクは決して安いものではないので、長く続けるのは難しいかもしれませんがちょっと太ったなと思う時に1ヶ月くらいで元に戻す感じで取り入れるのには向いていると思います。

痩せたらウォークングや水泳などを取り入れてリバウンドしないように体を動かして筋肉をつけていけば、代謝のよい身体になります。

ダイエットは何でもそうだと思うんですが、ひとつのものだけではダメだと思うんです。

最後は身体を動かすことが大事じゃないでしょうか。

そのきっかけや併用としてダイエットドリンクを取り入れればダイエットもスムーズにできますよ。

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