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疲れを感じながら生きている人が本当に多いと思います。

このことには、何かとストレスが溜まりやすい環境と、運動不足を招く生活習慣が背景に潜んでいることが考えられます。

便利になったことが原因で、運動不足となり、疲労に繋がるということは、本当に皮肉な話だと思います。

私は日々の疲労感がとても辛い毎日を送っていました。

やはり運動不足が一番の原因でした。

基本的に仕事は家で行うのですが、常にパソコンとにらめっこをする形態です。

そのため体を動かすことがないのです。

この仕事の仕方が体に悪く、疲労に繋がってしまうことはわかっているため、何も対策をこれまでもしてこなかったわけではありません。

定期的に仕事の合間に体操やストレッチは行うようにしてきました。

けれども効果は全くと言っていいほどありませんでした。そこで注目したものがボディケアです。

お金はかかってしまいますが、サロンへ通ってボディケアをしてもらうようにしたのです。

すると疲労感がスッキリと解消されました。

体の様々な箇所を押したり揉んだりしてもらうことにより、血行が促進され、疲労回復に繋がるという仕組みです。

血行が促進されたことによって、老廃物や乳酸などといった疲労に繋がる物質が体内に残ることがなくなりました。

特に頭のボディケアをしてもらった時は、頭の中のモヤモヤまで吹き飛ばしてもらえたような感覚を得ることができました。

一番気持ちが良くて、最高の体験となりました。

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