ARCHIVE2015年 12月 19日
温かいものを食べ、腹八分目を守る
年齢を重ねるにつれ、難しくなるダイエット。 身体機能が衰えて、代謝能力が後退してしまうことが大きな原因です。 でも、どんな人でもそれぞれの身体にマッチしたダイエットを行えば、失敗はありえません。 そこで身体の衰えを実感して…
年齢を重ねるにつれ、難しくなるダイエット。 身体機能が衰えて、代謝能力が後退してしまうことが大きな原因です。 でも、どんな人でもそれぞれの身体にマッチしたダイエットを行えば、失敗はありえません。 そこで身体の衰えを実感して…