ARCHIVE2015年 10月 24日
短期集中プチ断食のポイント
１～３日でやせられるのがプチ断食です。 本格的な断食は水のみしか口にしませんが、初心者が自宅で水だけ断食を行うのは危険なので、酵素ドリンクや野菜ジュースなどを飲みながら断食します。 初心者は無理をせず１日断食にしましょう。 …
１～３日でやせられるのがプチ断食です。 本格的な断食は水のみしか口にしませんが、初心者が自宅で水だけ断食を行うのは危険なので、酵素ドリンクや野菜ジュースなどを飲みながら断食します。 初心者は無理をせず１日断食にしましょう。 …
