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美白に効果的な食品

紫外線を浴びると肌を守るためにメラニンが生成されます。 ターンオーバーが正常で排泄されればシミになりませんが、ターンオーバーが遅れたりメラニンが過剰に作られるとシミやそばかすになってしまいます。 メラニンは食べ物に含まれる成分で…