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眠りは美容と心の健康にも良い

私は寝ることが大好きです。 それは子供の頃から変わりません。 親が言うには、良く寝る子だったそうです。 大人になった今でも、自分の子供よりもはるかに良く寝ています。 「美容のため」とはあまり意識したことはないのですが…