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断食ダイエットで減量に成功

2年くらい前に、体重がとても増加してしまって悩んだことがありました。 そのときの私は仕事のストレスを抱えており、そのストレスを食べることで解消していたのです。 スナック菓子などの菓子類を食べることにハマってしまい、3食＋スナック…